《你忘了我，但我永遠記的你》是美國失智症照護專家維吉尼亞．貝爾和大衛．儲克索共同寫給失智症照顧者的書，分享了很多的照顧的心法與技巧。
台灣目前有超過70萬名失能、失智及身心障礙者需要長時間的照顧，根據衛福部的統計。照顧者以家庭中的女性居多，每天花在照顧上的時間超過13小時，持續接近十年左右。
在失智症照護上最容易看到台灣人的包容與韌性，許多人是用全部的精神與體力照顧失智家人，往往讓自己身心俱疲，生活也完全圍繞著病患打轉，失去自己的重心，甚至拖垮身體，在卸下照顧的重擔後，也難以再融入社會。
2016年12月27日 星期二
你忘了我，但我永遠記得你
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
《你忘了我，但我永遠記的你》是美國失智症照護專家維吉尼亞．貝爾和大衛．儲克索共同寫給失智症照顧者的書，分享了很多的照顧的心法與技巧。
台灣目前有超過70萬名失能、失智及身心障礙者需要長時間的照顧，根據衛福部的統計。照顧者以家庭中的女性居多，每天花在照顧上的時間超過13小時，持續接近十年左右。
在失智症照護上最容易看到台灣人的包容與韌性，許多人是用全部的精神與體力照顧失智家人，往往讓自己身心俱疲，生活也完全圍繞著病患打轉，失去自己的重心，甚至拖垮身體，在卸下照顧的重擔後，也難以再融入社會。
《你忘了我，但我永遠記的你》是美國失智症照護專家維吉尼亞．貝爾和大衛．儲克索共同寫給失智症照顧者的書，分享了很多的照顧的心法與技巧。
台灣目前有超過70萬名失能、失智及身心障礙者需要長時間的照顧，根據衛福部的統計。照顧者以家庭中的女性居多，每天花在照顧上的時間超過13小時，持續接近十年左右。
在失智症照護上最容易看到台灣人的包容與韌性，許多人是用全部的精神與體力照顧失智家人，往往讓自己身心俱疲，生活也完全圍繞著病患打轉，失去自己的重心，甚至拖垮身體，在卸下照顧的重擔後，也難以再融入社會。
2016年12月25日 星期日
含麻黃中藥方劑會影響禁藥尿檢嗎？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
[快訊]感謝台北市中醫醫學雜誌創刊號刊登。林舜穀：含麻黃中醫複方對於運動禁藥尿檢的影響。台北市中醫醫學雜誌 ； 23卷1期 (2017 / 03 / 31) ， P53 - 55
運動禁藥是所有運動員的噩夢，不管是比賽中還是平時，只要被驗出使用禁藥，幾乎就代表著運動生涯與榮耀的結束。世界反禁藥機構 (World Anti-Doping Agency, WADA)有明文訂定的禁藥清單與檢驗方法，其中明確禁止麻黃鹼(ephedrine)。
[快訊]感謝台北市中醫醫學雜誌創刊號刊登。林舜穀：含麻黃中醫複方對於運動禁藥尿檢的影響。台北市中醫醫學雜誌 ； 23卷1期 (2017 / 03 / 31) ， P53 - 55
運動禁藥是所有運動員的噩夢，不管是比賽中還是平時，只要被驗出使用禁藥，幾乎就代表著運動生涯與榮耀的結束。世界反禁藥機構 (World Anti-Doping Agency, WADA)有明文訂定的禁藥清單與檢驗方法，其中明確禁止麻黃鹼(ephedrine)。
2016年12月22日 星期四
手指放血對中風有幫助嗎？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
[快訊]感謝台北市中醫醫學雜誌創刊號刊登。
[快訊]感謝台北市中醫醫學雜誌創刊號刊登。
林舜穀：井穴放血對中風患者的療效。台北市中醫醫學雜誌；1卷1期(2017/03)：p65-68
中風一直高踞台灣前十大死因，每年有上萬人因此喪生。網路上一直有種養生小撇步流傳，要大家在中風時趕快自己拿針戳自己的手指放血，宣稱有許多人因為這樣而治愈。放血對中風真的有效嗎？我們真的應該在中風時立刻放血嗎？
中風一直高踞台灣前十大死因，每年有上萬人因此喪生。網路上一直有種養生小撇步流傳，要大家在中風時趕快自己拿針戳自己的手指放血，宣稱有許多人因為這樣而治愈。放血對中風真的有效嗎？我們真的應該在中風時立刻放血嗎？
2016年12月12日 星期一
不平等的審判
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
《 不平等的審判 》由美國法律系教授 亞當・班福拉多 (Adam Benforado) 著作，從科學的角度揭示法律調查與判決中，心理因素對決策的影響、以及可能會出錯的環節。
作者呼籲基於實際的行為研究，重新建立審判的程序與原則。他認為對司法公正最大的威脅不是來自於刻意的犯罪，而是未被正視的心理誤導。他說：「正義的主要敵人不是幾個心胸狹窄的警察 、腦袋不靈光的陪審員、或是自我本位的法官做出了貪污腐敗的事。」
「正義的主要敵人就在我們的心中 。」
2016年12月11日 星期日
師父 - 那些我在課堂外學的本事
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
許多人都覺得創業需要有一個獨特的產品或服務，要提供獨一無二的，市面上完全沒有類似的產品，才能夠獨佔市場。
作者反而強烈建議：不要當第一個進入市場的人，再也沒有比教育市場更昂貴的事情了。當你必須要花費極大的時間與金錢來讓別人瞭解為什麼他需要這個商品或服務，你其實已經把自己放到極端危險的財務狀態中，推廣一個全新的概念即使對擁有大量資源的大企業都是極高風險的嘗試，強烈不推薦創業時這麼做。
好的創業目標 = 舊概念 + 老產業 + 新利基
2016年12月10日 星期六
2016年12月5日 星期一
2016年12月1日 星期四
針灸能改善中風認知功能嗎？ 2014系統性回顧
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
中風是失智症的重要危險因子，許多中風患者都會有認知功能下降的症狀，而多次的中風更是容易衍變成失智症，甚至有一種分類就叫作血管性失智症。怎麼樣改善中風後的認知功能，預防患者惡化成失智症是中風治療很重要的問題。
針灸治療已經在臨床試驗中發現，可以改善中風患者的關節僵硬、四肢活動，以及平衡感，健保資料庫的研究更發現針灸可以減少再次中風的風險。
這次介紹的研究探討：針灸對於中風患者的認知功能是否有幫助？
中風是失智症的重要危險因子，許多中風患者都會有認知功能下降的症狀，而多次的中風更是容易衍變成失智症，甚至有一種分類就叫作血管性失智症。怎麼樣改善中風後的認知功能，預防患者惡化成失智症是中風治療很重要的問題。
針灸治療已經在臨床試驗中發現，可以改善中風患者的關節僵硬、四肢活動，以及平衡感，健保資料庫的研究更發現針灸可以減少再次中風的風險。
這次介紹的研究探討：針灸對於中風患者的認知功能是否有幫助？
2016年11月26日 星期六
不當行為 - 我們不理性，但努力作出正確決定
「理性經濟人」- 每個人都自私自利，就能讓世界變得更好
「理性經濟人」是古典經濟理論的大前提。假設每個人在下決策時，都是經過理性的思考，權衡各種可能的方案後，作出對自己最有利的判斷，並且毫不遲疑的貫徹執行。
「理性經濟人」不只讓經濟學可以建築在一個穩固的基石上，如果每個人都只理性的權衡利益，就不會讓宗教、價值觀、情感等因素影響生意。就像教父 麥可·柯里昂 講的：It's not personal, it's all business!
經濟學之父 亞當·斯密 據此推導出了美好的定律：每個人追求最大獲益，更能有效地促進整個社會利益。
他寫到：「即使每個人都只是盤算他自己的利益，經過一雙看不見的手引導，他也同時促進了他原先無意達成的目標。即使並非出自本意，追求自己的利益並不代表就對社會有害。」這個發現不只讓對於金錢的追求能夠合理化，也讓「看不見的手」成為經濟學最代表性的名詞。
但問題來了，真正理性的通盤思考，跟本沒有人能完全作到。
2016年11月19日 星期六
李光耀：新加坡賴以生存的硬道理
《李光耀：新加坡賴以生存的硬道理》，是 2007 年接受年輕記者與學者的採訪整理。
看這本書得時候，腦中ㄧ直想到到電影《教父》中的麥克・柯里昂：理性到近逼使自己冷酷，為了保護至愛的家人，不管作出甚麼樣殘忍的決定，付出多大的犧牲都會毫不猶豫。正如同李光耀自己說的：
我得到了甚麼？ 強大的新加坡。
我犧牲了甚麼？ 我自己的ㄧ生。
2016年8月1日 星期一
三伏貼對氣喘有效嗎？2016 最新系統性回顧
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
每年七月中到八月初是一年最熱的日子-三伏天，也是中醫開始三伏貼的時候。在穴位上敷貼藥物對改善氣喘有沒有效呢？2016年發表在 Medicine 的系統性文獻分析回顧告訴我們：真的有效。不只可以減輕氣喘的症狀，更能改善患者的肺活量與吐氣速度，且對於已經接受西藥控制的患者，加上穴位敷貼治療效果更好。
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| 感謝廖庭儀醫師獻出他的美背！！ |
每年七月中到八月初是一年最熱的日子-三伏天，也是中醫開始三伏貼的時候。在穴位上敷貼藥物對改善氣喘有沒有效呢？2016年發表在 Medicine 的系統性文獻分析回顧告訴我們：真的有效。不只可以減輕氣喘的症狀，更能改善患者的肺活量與吐氣速度，且對於已經接受西藥控制的患者，加上穴位敷貼治療效果更好。
2016年7月27日 星期三
夏天常用的中醫方劑 - 白虎湯方
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
炎炎夏日是清熱藥的大本營，石膏又是清熱藥裡的主角，要瞭解石膏為主藥的方劑使用，夏天是最好的時機。其中又以白虎湯最為重要，白虎湯的適用指標就是大熱、大渴、大汗出、脈洪大四大症狀，舌頭是應用石膏很好的臨床鑑別指標，舌面一定是乾燥的，舌體顏色一定是鮮紅的，舌苔通常不多。
但是，完全典型的白虎湯證並不多見，因為白虎湯如果沒有及時處理，幾天內就會沿兩條路線發展出不同的病機：一是高熱耗傷氣陰 ，出現白虎加參湯、玉女煎、竹葉石膏湯等證；二是高熱兼夾外感，發展為白虎加桂枝湯、白虎加蒼朮湯。此外，針對皮膚表淺外感引起的瘡、疹，病灶熱像明顯，也發展出消風散同時處理風熱濕燥邪兼夾。
2016年7月14日 星期四
慢性感冒處方 - 咳嗽喘鳴與氣虛的處理
在感冒前期的方劑大家都比較熟悉，分為辛涼與辛熱兩種，辛涼又再分為輕劑桑菊飲、平劑銀翹散、重劑白虎湯；辛熱依表實表虛區分麻黃湯與桂枝湯，在發展為表寒裡飲的小青龍湯、表寒裡熱的大青龍湯，化熱後則有麻杏石甘湯與越婢湯(麻薑棗甘棗)的分別，最後跟辛涼劑殊途同歸往白虎湯的氣分大熱的方向走。
但是一旦感冒慢性化，拖延超過一兩個禮拜，處理時要考慮的點就會比較多，例如氣逆、痰飲、氣虛等，使用的方劑也比較複雜，其實只要掌握了下面三個方劑，處理中長期的感冒並沒有想像中困難。
2016年7月6日 星期三
台北國際經方班 - 卞兆祥教授
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
在報名期間卞兆祥教授並沒有出現在講師名單上，算是這次研討會的小驚喜。卞教授分享了三個有趣的治療思路，包含用利尿方五苓散治療頻尿、用炙甘草湯治療肌肉抽蓄、以及由保和丸變化到枳實導滯丸想法；他也分享將中藥透過實證醫學成功放入現代醫學臨床準則的心路歷程，分常精彩。
2016年7月3日 星期日
失智該作哪些運動？有氧加重訓更有效
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
失智患者作哪些運動比較有幫助？荷蘭格羅寧根大學醫學中心最新的研究告訴我們，有氧運動加上重量訓練比單純有氧運動更能改善日常生活功能，而兩者都可以改善認知功能。
失智患者作哪些運動比較有幫助？荷蘭格羅寧根大學醫學中心最新的研究告訴我們，有氧運動加上重量訓練比單純有氧運動更能改善日常生活功能，而兩者都可以改善認知功能。
2016年6月28日 星期二
新思惟問答 - 醫院有開研究課程，為什麼要花錢去上新思惟？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
問
其實每家醫院都有針對撰寫論文開課，為什麼還需要花大錢參加新思惟呢？
如果真的很好，為什麼醫院不花錢投資讓醫師去學習，反而由個人承擔呢？
（期待一個痛快答案的醫師）
2016年6月25日 星期六
新思惟問答 - 改善臨床 vs 追求學術 你選哪一邊？
問
在學術成就掛帥的大環境下，自己熱愛的仍是臨床工作，另外，想慢慢改善一些臨床業務相關的問題，譬如教學、衛教真正的品質改善（不是做做樣子和評鑑用的），甚至稍微涉獵到院前的緊急醫療工作等。
然而這些改善和學術成就似乎沒什麼關連性，想問大家的建議，是該換環境？還是動點腦筋結合想做的事情和論文寫作？還是乾脆放棄做這種吃力不討好的事？？（大醫院小小女醫師）
答
其實研究跟臨床這兩件事情不是互相衝突的，要改變世界不一定要天翻地覆砍掉重練，先從改善自己每天都在做的臨床工作開始。
2016年6月22日 星期三
2016年6月21日 星期二
當歸芍藥散改善輕度知能障礙患者的認知功能
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
輕度知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI) 是失智症的前期階段，主要是記憶力開始減退，理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複雜的工作會出現問題，但是並不會影響到日常生活，病人自己與家屬甚至不會有太大的警覺，頂多覺得患者好像真的老了，開始退化了。
但是輕度知能障礙 有很大的比例會在幾年內惡化成真正的失智，如何避免持續惡化是失智預防非常重要的議題。
輕度知能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI) 是失智症的前期階段，主要是記憶力開始減退，理解力、判斷力、閱讀、書寫、語言及注意力也開始下降。但只有複雜的工作會出現問題，但是並不會影響到日常生活，病人自己與家屬甚至不會有太大的警覺，頂多覺得患者好像真的老了，開始退化了。
但是輕度知能障礙 有很大的比例會在幾年內惡化成真正的失智，如何避免持續惡化是失智預防非常重要的議題。
美劇性愛大師 Master of Sex - 堅信無知是科學發展的動力
性愛大師描述1950年代婦產科醫師 威廉 · 麥斯特 與他的助手 維吉尼亞 · 強生 完成一系列的性學研究，徹底改變人類對於性愛的認知觀點的故事。既然標題就叫做性愛大師，又講明是限制級的，當然滿滿都是情慾糾葛與養眼畫面。但是最吸引我的，卻是其中的研究精神。
2016年6月18日 星期六
2016年6月16日 星期四
2016年6月14日 星期二
星際效應電影書 - 夠真實，所以夢幻
星際效應是近幾年最令人震撼的太空科幻片之一，弘大又詭譎的黑洞畫面，離奇的重力溝通方式，以及多維時空的互相交錯，呈現出一個超乎我們想像的奇異宇宙世界，但讀完這本電影書我才瞭解，讓片中畫面如此離奇夢幻的秘訣，竟是嚴格遵循真實的物理定律！
耳穴治療對失智患者有幫助嗎？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
本研究總共收錄120位患者，依照隨機方式分派接受耳穴、身體按摩治療與空白對照組，耳穴組與按摩組均接受為期12週的治療，在治療結束後再進行兩個月的追蹤觀察，所有的患者均同時接受標準的失智症西藥療法。身體按摩由物理治療師執行，每次20分鐘，每天一次一週五天，按摩的部位為背部和下肢。
研究設計
本研究總共收錄120位患者，依照隨機方式分派接受耳穴、身體按摩治療與空白對照組，耳穴組與按摩組均接受為期12週的治療，在治療結束後再進行兩個月的追蹤觀察，所有的患者均同時接受標準的失智症西藥療法。身體按摩由物理治療師執行，每次20分鐘，每天一次一週五天，按摩的部位為背部和下肢。
針灸對血管性失智有甚麼效果？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
血管性失智症 發生在中風後，由於腦部細胞因為中風大量死亡，而開始出現認知能力與生活動功能，一開始只會有反應變慢、拒絕活動、記憶力衰退等不明顯的症狀，漸漸的會影響到生活能力，甚至連自己洗澡、吃飯、大小便都越來越困難。
2015年10月北京市首府醫科大學新發表的隨機對照臨床試驗發現：針灸治療可以改善血管性失智症的認知功能與日常活動能力。
血管性失智症 發生在中風後，由於腦部細胞因為中風大量死亡，而開始出現認知能力與生活動功能，一開始只會有反應變慢、拒絕活動、記憶力衰退等不明顯的症狀，漸漸的會影響到生活能力，甚至連自己洗澡、吃飯、大小便都越來越困難。
2015年10月北京市首府醫科大學新發表的隨機對照臨床試驗發現：針灸治療可以改善血管性失智症的認知功能與日常活動能力。
2016年6月12日 星期日
美國聯邦儲備銀行參觀 - 不收錢還發錢給你！
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| 美國聯邦儲備銀行紐約分行的，手上拿的就是參觀會送的百元紙鈔紀念品喔 |
發錢！
如果有一間博物館參觀不用錢，出來還發錢給你，那該有多好？沒問題，美國聯邦儲備銀行滿足你的需求。只要線上登錄，自己印票就可以免費參觀 (可惜不能印紙鈔XD)，出來還會一個人發一包一百美元做的紀念品，真的一百美元喔！！！可惜是絞碎的...
2016年1月28日 星期四
新思惟論壇：從專業到創業 心得
林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
蔡校長在 「醫療崩壞中，我該怎麼辦？」：可能的路之「安身立命」路線 中講到，如果你想要留在醫院中走穩定路線，一定要認清現狀，而且要有 熟到可以談薪水的朋友，跟你分享業界行情。
沒想到蔡校長直接幫我找到了，而且一次就找到三位中醫系的超強學長，跟本是為中醫師量身打造的生涯發展課阿！！
2015年12月18日 星期五
夢想成真!! 「新世紀福音戰士新幹線」
感謝老婆大人 Huaiti Huang 不眠不休的研究好幾個晚上，終於抽到體驗座位。
時曆，西元2015年。現實終於追上動畫的時間線，雖然使徒沒有出現在第三新東京市，世界也沒有因為第二次衝擊毀滅，大家也還是在搶石油，但我還是坐到 EVA 了！！
時曆，西元2015年。現實終於追上動畫的時間線，雖然使徒沒有出現在第三新東京市，世界也沒有因為第二次衝擊毀滅，大家也還是在搶石油，但我還是坐到 EVA 了！！
2015年12月14日 星期一
大人的集點遊戲 - 日本朱印帳
收集朱印帳真的超好玩的，到每家寺廟第一件事就是看寫朱印帳的點在哪裡，沒有就超失望的，特別是有開放賞夜楓的寺廟不一定有提供夜晚朱印，看著貼在門口的範例卻沒辦法拿到超揪心的。
鉤藤散改善失智患者的智能與生活能力
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
鉤藤散的組成藥物有 鉤藤、陳皮、半夏、麥門冬、茯苓、茯神、人參、菊花、防風、炙甘草、石膏、生薑， 是一張結合清熱、平肝、安神、補虛的方劑，在日本常被用來治療失智症，2005年發表的隨機雙盲的對照試驗曾探討鉤藤散的治療效果。
這個研究總共招募了 30 位失智症住院患者，失智嚴重程度借於輕度到中度( 簡短智能測驗 MMSE 分數介於10-21分)，隨機分成三組後分別接受鉤藤散、濟生腎氣丸、與安慰劑治療。
鉤藤散的組成藥物有 鉤藤、陳皮、半夏、麥門冬、茯苓、茯神、人參、菊花、防風、炙甘草、石膏、生薑， 是一張結合清熱、平肝、安神、補虛的方劑，在日本常被用來治療失智症，2005年發表的隨機雙盲的對照試驗曾探討鉤藤散的治療效果。
這個研究總共招募了 30 位失智症住院患者，失智嚴重程度借於輕度到中度( 簡短智能測驗 MMSE 分數介於10-21分)，隨機分成三組後分別接受鉤藤散、濟生腎氣丸、與安慰劑治療。
2015年12月13日 星期日
抑肝散減輕失智症的精神症狀與行為異常症狀
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
抑肝散由當歸、白朮、茯苓、鉤藤、川芎、柴胡、甘草組成，可視為消遙散的變方。是日本最常用來治療失智症精神跟行為症狀 (Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia, BPSD)的中醫方劑，但是實際的效果怎麼樣呢？
抑肝散由當歸、白朮、茯苓、鉤藤、川芎、柴胡、甘草組成，可視為消遙散的變方。是日本最常用來治療失智症精神跟行為症狀 (Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia, BPSD)的中醫方劑，但是實際的效果怎麼樣呢？
2015年11月29日 星期日
中醫臨床實證
中醫實證照護建議
中醫領域 SCI 雜誌排行榜
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- 腦性麻痺運動功能差？中醫加復健效果更好
- 頭皮針加復健減少腦性麻痺患者的痙攣
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- 中醫幫助糖尿病患維持腎臟功能
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親友失智怎麼辦？
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當親人罹患失智症，我們卻因為工作、學業離不開而沒法幫忙時，那份焦慮與罪惡感其實非常得難受，常常也想做甚麼卻無能為力，反而跟照顧他的人發生衝突，鬧得大家都心情低落。
其實，大家的出發點都是為了病人好，希望病情能受到控制，活得健康快樂。但問題的根源常常來自於不了解失智症，不知道可以做些甚麼。
2015年11月28日 星期六
《 觀察的力量 》 心得 見微知著的秘訣
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
你在大城市工作了好幾個月，至於湊到一筆錢可以寄回老家，但是兩地之間沒有銀行匯兌，寄信一定會不見，又找不到可以信賴的人幫忙帶回去。你要怎麼做才能順利把錢送到家呢？
2015年11月24日 星期二
《 最極致的服務最賺錢 》 心得
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
這本書是 XDite 的 Intro to Growth Hack 心得贈書，拿到之後立刻就打開來讀完了，乍看目錄感覺非常的八股，例如顧客滿意的四大原則有 1. 完美的產品 2. 服務人員細心周到 3. 服務及時有效 4. 有效的問題解決流程
這聽起來就很像要說教阿，沒想到讀下去後發現裡面藏了好多寶藏，是真的有改進過流程、指導過新人、一次次累積出來的實戰心得。
2015年11月20日 星期五
吃雞酒可不可以餵奶？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
麻油雞加酒 (簡稱：雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品，吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水，但是吃過的人都或多或少會有疑問，裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢？
為了回答這個問題，台北醫學大學招募了23名正在哺乳的媽媽，分成麻油雞湯組與麻油雞湯加酒組 (看了就好餓...XDD)，並在服用後測量血液與乳汁中的酒精濃度，乳汁開始分泌的時間，以及分泌的總量。
麻油雞加酒 (簡稱：雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品，吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水，但是吃過的人都或多或少會有疑問，裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢？
為了回答這個問題，台北醫學大學招募了23名正在哺乳的媽媽，分成麻油雞湯組與麻油雞湯加酒組 (看了就好餓...XDD)，並在服用後測量血液與乳汁中的酒精濃度，乳汁開始分泌的時間，以及分泌的總量。
2015年11月14日 星期六
小便失禁怎麼辦？
如果要問什麼是失智症患者跟家屬最討厭的症狀，小便失禁絕對是前幾名，不但味道難聞，整理起來耗時又尷尬.而且總是在你最忙的時候出現。其實，失智患者失禁的原因各式各樣，但只要仔細觀察，大部份都有跡可循且有相應的對付方法。
2015年11月7日 星期六
2015年11月6日 星期五
lntro to Growth Hack 心得
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
一個中醫師來上lntro to Growth Hack學到甚麼？我覺的最大的收穫就是如何提升患者的看診體驗。讓看診體驗更好並不是要對病人畢恭畢敬、口稱貴賓，而是盡可能的降低患者的憂率、增強他們的信心、解決他們的困惑、協助他們解決病痛。
Growth Hack就是教你怎麼利用各種工具，來有效達到這些目的、同時省下寶貴看診時間的秘訣。
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| 超豐盛的甜點，可惜一樣豐盛的便當先把我給KO了...殘念 |
一個中醫師來上lntro to Growth Hack學到甚麼？我覺的最大的收穫就是如何提升患者的看診體驗。讓看診體驗更好並不是要對病人畢恭畢敬、口稱貴賓，而是盡可能的降低患者的憂率、增強他們的信心、解決他們的困惑、協助他們解決病痛。
Growth Hack就是教你怎麼利用各種工具，來有效達到這些目的、同時省下寶貴看診時間的秘訣。
2015年9月30日 星期三
《竹內失智症照護指南》心得：飲水、排便、運動、食物四大法寶
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
失智患者的症狀彼此差異很大，很難用同一套方法適用所有的病人，竹內教授開宗明義先將失智患者的症狀分為六大型，再針對不同類型提供他的破解之道。本篇先分享竹內教授最強調得｢身體失調型」。
身體失調型
2015年9月28日 星期一
家有失智症，哪些資源可以用？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
照顧失智症患是一個無比辛苦的過程，幸好台灣已經有許多資源可以使用，也有24小時的關懷專線可以回答相關的問題，當家中有失智症患者，請盡量多利用這些資源來減輕你的負擔。
失智問題諮詢專線 0800-474-580 (失智時 我幫您)
全國長期照顧服務提供單位總表
瑞智學堂照顧失智症患是一個無比辛苦的過程，幸好台灣已經有許多資源可以使用，也有24小時的關懷專線可以回答相關的問題，當家中有失智症患者，請盡量多利用這些資源來減輕你的負擔。
專線電話
失智家屬關懷專線 0800-580-097 (我幫您 您休息)失智問題諮詢專線 0800-474-580 (失智時 我幫您)
全國長期照顧服務提供單位總表
參考網站
專為輕度失智症及家屬設計的活動空間，每天舉辦許多適合失智症患者的好玩活動，讓患者在活動中減緩腦部退化，並提升病人與及家屬的生活品質。
日間照護中心
若必須工作或沒辦法全心全意照顧患者，白天送到日照中心是一個好的選擇，提供基本的生活照顧、餐點、護理，並安排適合失智長輩的多元化的活動。晚上再接回家，也不會跟患者太過疏遠。
失智症社會支持中心
台灣長期照護專業協會
日間照護中心
若必須工作或沒辦法全心全意照顧患者，白天送到日照中心是一個好的選擇，提供基本的生活照顧、餐點、護理，並安排適合失智長輩的多元化的活動。晚上再接回家，也不會跟患者太過疏遠。
失智症社會支持中心
這個網站整合了許多的資訊，包括可以取得的照護資源、社會福利，還有各地開設的失智症照護演講。
這個網站對於如何照顧比較嚴重、生活已經不能自理的患者有很好的介紹，包含怎麼樣餵食、翻身、怎麼樣使用輔助工具等等。
資料下載
越南文-中文 照護手冊下載
2015年9月27日 星期日
《阿罩霧風雲II-落子》心得 - 劇變到來，你的抉擇？
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
當你面對國家身分的巨大轉變，你會選擇留下來，以日本人得身分繼續維持家族的繁榮，還是到祖先曾經建功立業的大陸去拼ㄧ把呢？
當中國分成國共兩邊，你會選擇父親曾合作的夥伴，還是為自己的理想努力呢？
阿照霧風雲II講的就是在這個劇烈變化的時代，霧峰林家在不同的勢力與身分間不斷的思考、選擇、分裂、妥協的故事。
2015年9月25日 星期五
《青年醫學研究論壇 2015》 心得
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兩年前，我在這!!
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雖然論壇已經結束了，直到今天心情都還很激動。兩年前的我坐在台下，聽著台上的超強講者，想著自己甚麼時候可以看到他們的車尾燈。
今年換我上台了，其實我自己也是來朝聖的，準備的過程，讓我有機會回顧自己一路走來的點點滴滴，聽完整天的演講也更確定自己未來的方向。
2015年9月15日 星期二
失智與芳香療法
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| 台灣人最常用的芳香植物-九層塔 Photo By Castielli |
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
芳香療法是失智症照護很好用的法寶。例如真正薰衣草(Lavender Truelavendula angustifolia)可以控制病人的情緒，減少焦躁、情緒激動、淺眠等症狀；迷迭香精油則可提高注意力，讓病患保持精神不會昏昏欲睡。薄荷與藿香精油可以促進消化功能等。
除了花錢購買精油外，善用身邊的味道有時候也會有意想不到的效果。
2015年9月6日 星期日
2015年8月25日 星期二
2015年8月24日 星期一
如何說服老婆，讓你報名新思惟？!
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| 新思惟杯子大軍 |
對於一個勤檢持家的好老婆還說，老公每隔幾個月就拿著三萬塊去上一個叫做「新思惟」的課，聽起來就是超浪費完全不能接受阿。辛辛苦苦省下來得錢，去買個包包也考慮很久，老公竟然一下就花超過那麼多，比一個名牌包還貴。
每天Facebook都在生火，要擋住老公是不太可能的。剁手又沒有辦法再出去賺錢，不如放手讓他去。每次回來就把杯子排排站在書桌前，日夜提醒他如果沒有賺回本，皮就繃緊一點。
2015年8月15日 星期六
止瀉藥停產!! 買正露丸不如找專業中醫師
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| 正露丸是台灣民眾常用的止瀉成藥 圖片引用自 大幸薬品株式会社 |
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
止瀉西藥「高克痢」(Pecolin Suspension) 因健保價太低不敷成本，將於9/1號停產，健保局也取消取消給付，同時也完全停產的消息引起國內醫師與民眾不滿，甚至有醫師在臉書上酸，建議請病人乾脆自行去買征露丸。
征露丸是日本人發明的中成藥，在日俄戰爭期間作為止瀉藥物廣泛配發給士兵服用，戰後作為成藥在亞洲各地都很風行，在台灣則是改名為正露丸，幾乎每個有點年紀的人小時候都吃過。主要成份為山毛櫸或松樹加以乾餾分離出來的木餾油、再加上兒茶、黃柏、甘草、陳皮等中藥粉末。
林舜穀中醫師建議，與其自己去買正露丸等中成藥，不如找專業的中醫師幫你開適合的中藥，可以根據您腹瀉狀況作最佳的處治，對身體更有保障。
止瀉西藥「高克痢」(Pecolin Suspension) 因健保價太低不敷成本，將於9/1號停產，健保局也取消取消給付，同時也完全停產的消息引起國內醫師與民眾不滿，甚至有醫師在臉書上酸，建議請病人乾脆自行去買征露丸。
征露丸是日本人發明的中成藥，在日俄戰爭期間作為止瀉藥物廣泛配發給士兵服用，戰後作為成藥在亞洲各地都很風行，在台灣則是改名為正露丸，幾乎每個有點年紀的人小時候都吃過。主要成份為山毛櫸或松樹加以乾餾分離出來的木餾油、再加上兒茶、黃柏、甘草、陳皮等中藥粉末。
林舜穀中醫師建議，與其自己去買正露丸等中成藥，不如找專業的中醫師幫你開適合的中藥，可以根據您腹瀉狀況作最佳的處治，對身體更有保障。
目前已有不少中醫方劑已經在臨床研究中，被證實有緩解腹瀉的效果。
2015年7月28日 星期二
時間錯亂如何解？
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| Photo By Petradr |
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
時間錯亂是失智症患者常見的症狀，比較輕微的僅需提醒就可以順利想起來，漸漸嚴重到節日、季節、年份、甚至是日夜都分不清楚。隨著記憶力衰退，病患會越來越回到過去的記憶中，甚至感覺自己活在幾十年前的時間裡。
如何維持患者的時間觀念呢？
失智如何過父親節？
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| Photo By Lee |
作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
一年一度的父親節又要來了，各大餐廳都順勢推出父親節大餐，但有許多失智家庭卻沒辦法享受這樣的天倫之樂。
隨著腦部逐漸退化，失智患者的嗅覺和味覺通常會減弱，吃東西索然無味，慢慢就對吃大餐失去興趣。同時吞嚥功能也會漸變差(延伸閱讀 中醫如何強化吞嚥，防止肺炎？)，使用餐具的技巧也越來越差，甚至從餐盤舀食物放進嘴巴裡都有困難。
如果想要跟父親一起享用大餐，可以參考下面的建議
在家裡自己煮
2015年7月27日 星期一
日落症狀怎麼辦？
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Photo By Joshua Sortino
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作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
日落症候群在傍晚時分最容易出現，患者會變得緊張焦慮、煩躁不安、不斷中走來走去、甚至大吵大鬧完全沒辦法安靜下來。有時會持續到夜間，搞得照護者精疲力竭，連好好睡一覺都是奢求。
日落症候群最主要的原因，就是患者對日夜時間的感知逐漸變差，因此特別容易發生在春秋兩季，太陽起落時間變化的時候，
怎樣預防日落症候群的發生？