作者：林舜穀 (Shun-Ku Lin, MD)
下班後泡泡腳是非常舒服的享受，一天的疲勞跟辛苦好像都隨著熱水而遠去，身體也可以得到充分的放鬆；此外，身體也會在泡腳後溫暖起來，特別是四肢容易冰涼的女性或高齡朋友，泡過腳後整個寒冷的感覺都會漸漸消退，睡眠也變得更加深沈，可以說是很棒的身體充電方法。
但是，許多人泡腳後開始出現腳部皮膚乾燥、搔癢難耐，或是泡完腳後反而晚上睡不安穩，甚至輾轉整夜也難以入睡的情形。這些不舒服也讓很多人嘗試過幾次後，就不敢再泡腳了。
其實，只要把握以下的幾點訣竅，就能享受泡腳的優點，又避開上述副作用，讓我們一起來了解吧！
